Khám phá nguyên nhân vì sao bạn cảm thấy bất an khi lỡ ‘phơi bày’ bản thân quá mức với người khác.

Khám phá mối quan hệ phức tạp giữa tâm trạng và cảm xúc dựa trên 5 tiêu chí được đưa ra bởi Paul Ekman – nhà tâm lý học tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu về cảm xúc và nét mặt.

Khám phá bí quyết hạnh phúc đích thực: Tìm hiểu lí do vì sao chi tiêu cho những trải nghiệm lại tạo ra hạnh phúc lâu dài, không giống như những món đồ vật chất.

Khi nào bạn nên tìm đến sự hỗ trợ từ Khai vấn, Tham vấn hoặc Cố vấn? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những điểm tương đồng, khác biệt và khi nào bạn nên sử dụng loại hình nào.

Chỉ cần để tâm vào cảm nhận của 5 giác quan, bạn đang thực hành xây dựng một lối sống bình an, tăng khả năng tập trung, giảm lo âu căng thẳng.