Khi niềm tin có thể biến thành sự thật và ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống và thành công của bạn.

Khám phá mối quan hệ phức tạp giữa tâm trạng và cảm xúc dựa trên 5 tiêu chí được đưa ra bởi Paul Ekman – nhà tâm lý học tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu về cảm xúc và nét mặt.

Bạn không thể ép buộc ai đó thay đổi, nhưng bạn có thể cho họ biết rằng họ có thể nhận được sự giúp đỡ.

Khám phá những lợi ích, các phương pháp phù hợp và dấu hiệu cảnh báo để bước trên hành trình chăm sóc sức khỏe tâm lý cho chính mình.

Hãy cùng khám phá những phẩm chất của những nhà trị liệu hiệu quả, đập tan những quan niệm sai lầm và tìm cho mình một nhà trị liệu phù hợp.

Cách để “detox” tâm trí, thúc đẩy tâm trạng và tăng cường sự tích cực trong cuộc sống của bạn.