Sức khoẻ tinh thần

Check-in cuối năm: Cơ hội cùng người thương nhìn lại một năm đã qua

Khám phá bí kíp “check-in” giúp hâm nóng mối quan hệ hiệu quả.

Nhìn lại các mối quan hệ nhân dịp cuối năm – Hướng dẫn từ chuyên gia tâm lý

Hạnh phúc bền vững đến từ các mối quan hệ chất lượng. Bài viết này sẽ cùng bạn đánh giá lại và xây dựng những mối quan hệ có ý nghĩa cho năm mới.

Hiểu về thuyết gắn bó để vượt qua nỗi đau mất mát

Ý chính trong bài: Khi người thân yêu ra đi, ta mất đi những gì? Câu trả lời cũng muôn hình vạn trạng giống như tình yêu là gì vậy. Khi một người thân yêu, người mà ta luôn dựa dẫm, ra đi mãi mãi, thế giới của ta hoàn toàn thay đổi. Nỗi đau […]

Làm thế nào để tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến?

“Tâm bất biến” không phải là thờ ơ với hiện thực, mà là chấp nhận và sống trọn vẹn với hiện thực ấy.

Quay lại với người yêu cũ? Nên hay không?

8 câu hỏi tự vấn để hiểu rõ điều gì khiến bạn muốn quay lại với người yêu cũ.

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang được chữa lành và trưởng thành về mặt cảm xúc

Khám phá tầm quan trọng của sự trưởng thành về mặt cảm xúc để có một đời sống ý nghĩa và bình an hơn.