Bạn mong muốn giúp đỡ nhưng lại không biết giao tiếp với bạn bè đang có trở ngại tâm lý như thế nào cho khéo léo? Bài viết này sẽ chỉ ra những lưu ý bạn cần quan tâm xoay quanh vấn đề trên.

Nhịp điệu sinh học là một phần cơ chế tự nhiên của con người, mà chúng ta có thể tận dụng cho năng suất và nghỉ ngơi. Mời bạn cùng khám phá qua bài viết này.

Sẽ có những giai đoạn trong cuộc đời chúng ta rơi vào trạng thái trũng và đánh mất động lực. Trầm trọng hơn là dù biết bản thân mình chẳng vui thú gì khi ở trong trạng thái trống rỗng, nhưng ta vẫn không cảm thấy có động lực gì để cải thiện và thoát […]

Việc lên kế hoạch cho hàng ngày, hàng tuần có thể giúp chúng ta sử dụng thời gian của mình một cách có định hướng và hệ thống hơn. Tuy nhiên, việc lậm tiểu tiết và ám ảnh với kế hoạch quá mức có thể khiến ta trở nên cứng nhắc và tự làm mình […]