27/10/2024

Hành trình từ một kẻ “keo kiệt” đến một người biết tận hưởng cuộc sống

Tâm lý lo sợ thiếu thốn khá phổ biến ở nhiều người. Có thể bạn chưa biết nhưng nó góp phần cản trở sự phát triển của chúng ta.

Rate this post

Mới đây, tôi đã làm một điều tôi chưa từng đó là chi tiền để nâng cấp lên vé máy bay hạng thương gia. Cảm giác tiêu tiền thoải mái và tự thưởng cho mình một chuyến bay tiện nghi thật tuyệt vời. Điều đó khá xa xỉ nhưng hoàn toàn xứng đáng.

Tôi đã chi 180 đô (khoảng 4 triệu VNĐ) để nâng cấp lên hạng thương gia và dù chi phí đó có lên đến 1000 đô (khoảng 23 triệu VNĐ) tôi vẫn đủ khả năng chi trả. Tuy nhiên, tôi vẫn thấy khó chấp nhận với một khoản chi tiêu như vậy. Là một nhà báo tự do, tôi thường kiếm được từ 30.000 đến 55.000 đô một năm và đã tiết kiệm được hơn 6 con số (hơn 2 tỷ VNĐ). Thế nhưng, tôi vẫn luôn cảm thấy bất an về tài chính. Tôi biết cách nhìn nhận của tôi không phản ánh đúng thực tế, điều mà mọi người hay gọi là chứng rối loạn nhận thức về tiền lương (wage dysmorphia). Điều tốt khi sống như vậy là tôi đã có thể tiết kiệm được. Mặc dù đã tiết kiệm được một khoản lớn, tôi vẫn bị ám ảnh bởi nỗi sợ thiếu thốn.

Mùa hè này, tôi hy vọng sẽ thay đổi cách nhìn nhận của mình về tiền bạc – nhưng trước tiên, hãy để tôi chia sẻ về những trải nghiệm đã khiến tôi như hiện tại.

Năm 2009, khi mới 19 tuổi, tôi chuyển đến học tại New York, một thành phố nổi tiếng đắt đỏ. Căn hộ đầu tiên của tôi chỉ rộng gần 6 mét vuông nhưng có giá tới 1.300 đô mỗi tháng. Sau khi trừ tiền học và tiền nhà, tôi còn 2 đô mỗi ngày để ăn. Tôi sống qua ngày bằng cá ngừ đóng hộp và pizza giá rẻ, thường xuyên tham dự các sự kiện có phục vụ đồ ăn miễn phí. Trong ngành thời trang, tham gia các sự kiện hàng đêm là điều bình thường, và tôi thường kết thân với nhân viên phục vụ để xin thêm đồ ăn. Tôi không hề xấu hổ, đó là cách để tôi sống sót.

Hiện tại, dù có đủ điều kiện tài chính nhưng tôi vẫn không thể thoải mái chi tiêu cho những thứ tôi cho là không cần thiết. Tôi để ý đến từng khoản chi tiêu đến mức ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Tôi sẽ tự dằn vặt mình vì tiêu 2,75 đô cho một cốc nước ép xoài tươi ở một nhà hàng trong khi biết rằng tôi có thể mua nó từ một người bán hàng rong với giá rẻ hơn nhiều. Tôi biết bạn đang nghĩ liệu thêm hai đô cho một cốc nước ép có phải vấn đề gì to tát đâu, thật lòng tôi cũng không hiểu nữa, nhưng nó thực sự gây cho tôi nhiều sự căng thẳng không cần thiết. Những lúc tâm trạng không tốt, tôi rất khó vượt qua những khoản chi tiêu nhỏ như vậy.

Tôi biết nhiều người cùng tuổi không có tiền tiết kiệm. Tôi không tự trách bản thân. Nhưng tôi không quen với cảm giác giàu có. Lớn lên là người thiểu số ở miền Trung Tây nước Mỹ, bố mẹ là người nhập cư, điều này khiến tôi hiểu rõ rằng tiền không phải lúc nào cũng sẵn có.

Đây là những điều tôi quyết tâm làm trong mùa hè này. Đã qua rồi cái thời tôi tiêu 30 đô cho một khách sạn giá rẻ ở đất nước xa lạ, rồi phải ở phòng không khóa cửa. Tôi cho phép bản thân chi hơn 200 đô la cho những thứ không cần thiết nhưng nó mang lại niềm vui hoặc sự tiện lợi cho tôi. Tôi ngừng dành hàng giờ chỉ để tìm kiếm những món giảm giá trong cửa hàng.

Việc sống trọn vẹn từng khoảnh khắc thay vì lo lắng về tương lai đã giúp sức khỏe tinh thần của tôi cải thiện đáng kể. Tôi có một lời khuyên dành cho những người giống như tôi, hay lo lắng về việc thiếu tiền hơn là tận hưởng số tiền mình đang có: tâm lý lo sợ thiếu thốn đang cản trở cuộc sống của bạn. Mua cho mình một cốc nước xoài ép chẳng thể làm bạn nghèo đi. Hãy đối xử tốt hơn với chính mình.

Mùa hè này, tôi muốn từ bỏ tâm lý nghèo khó để tận hưởng thành quả lao động của mình. Giải thoát bản thân khỏi sự tiết kiệm quá mức sẽ giúp tôi lấy lại thời gian đã lãng phí cho việc lo lắng về tiền bạc và có thêm thời gian để tận hưởng cuộc sống.

Tác giả: Lola Mendez
Biên dịch: Đào Thị Nguyên Hoàng – Thạc sĩ Tâm lý học
Biên tập: AGATE
Theo The Guardian

bạn bè biết ơn cảm xúc chăm mình chăm sóc bản thân

Đánh giá bài viết

Rate this post

Nhận thông báo bài viết mới mỗi tuần từ Agate

    Bình luận (0)

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *