Bản chất của sự cầu toàn là mong muốn làm được tốt nhất có thể, là việc có tiêu chuẩn cao và hướng tới sự xuất sắc. Tuy nhiên, không ít người lại cho rằng người cầu toàn thường muốn mọi thứ phải hoàn hảo theo ý mình và xem đó không phải là một đặc điểm tính cách tích cực. Thậm chí, chúng ta còn thấy cả những cuốn sách nói về tác hại của sự cầu toàn.

Trên thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể học cách nhận biết và chuyển hóa sự cầu toàn cực đoan trở nên thực tế, hài hòa và mang lại nhiều lợi ích tích cực.

Trong bài viết hôm nay, Agate sẽ phân tích và so sánh hai dạng cầu toàn trên, giúp bạn có thêm cái nhìn toàn diện để lựa chọn được phương thức cầu toàn lành mạnh phù hợp cho chính mình.

Mong bài viết này có thể giúp ích được cho bạn.

Cầu toàn lành mạnh

• Thử thách bản thân bằng những tiêu chuẩn cao hơn nhưng không vượt quá xa hiện tại.
• Biết được những giá trị nào quan trọng với bản thân và hiểu mình cần ưu tiên gì trước.
• Cố gắng hết mình chứ không cố chấp bắt mọi thứ phải hoàn mỹ không tì vết.
• Có sức bật tinh thần để bình tĩnh suy xét sau thất bại và cải thiện quá trình hành động.
• Dám thử nghiệm và mắc sai lầm để tiến bộ hơn.
• Giá trị bản thân dựa trên quá trình nỗ lực và hành động chứ không phải những kết quả.

Cầu toàn cực đoan

Cho rằng thất bại là một điều gì đó rất kinh khủng

Liên tục cảm thấy mình cần phải cạnh tranh, phải đứng nhất để không phải cảm thấy thất bại.
Quá trọng kết quả thay vì để tâm tới quá trình.
Dễ bị dùi vào cực đoan, làm đi làm lại mãi thay vì ứng biến thay đổi phương pháp khác phù hợp hơn.
Đặt ra các tiêu chuẩn không phù hợp với điều kiện thực tế và quá sức ở hiện tại. Nhắm quá xa thay vì đi từng bước một.

Bị ám ảnh với những sai lầm trong quá khứ

Thành công không đến trong lần đầu

Người theo đuổi sự cầu toàn cực đoan thường khó bắt đầu bắt tay vào hành động, đồng thời cũng gặp khó khăn trong hoàn thành công việc. Vì sợ không đạt kết quả như mong muốn nên thậm chí đôi khi họ không dám bắt đầu.

Thực tế, thành quả tốt đều đã phải đi qua nhiều lần trải nghiệm và nhiều lần cải tiến. Bất kể bạn làm gì cũng đều sẽ có không gian để phát triển, bởi vì trên đời không có gì là hoàn hảo cả.

Bắt đầu từ những bước thật nhỏ

Công việc dồn lại quá nhiều chắc hẳn cũng sẽ làm bạn cảm thấy ngộp và căng thẳng.

Điều quan trọng là đừng đặt nặng chuyện phải làm đúng ngay từ đầu, cũng đừng vội đánh giá mình liệu có làm tốt được hay không. Hãy bình tĩnh và tách nó ra thành từng khâu nhỏ để đi từng bước. Trên hành trình sau đó, chắc chắn năng lực của bạn cũng sẽ được trau dồi và cải thiện theo quá trình hành động.

Do vậy, chúng ta hãy cứ mạnh dạn bắt đầu. Việc lo lắng nhắm đến kết quả sẽ chỉ khiến ta phân tâm cho nhiều sự trăn trở thiếu căn cứ.