Khi bạn thiếu quyết đoán, bạn phát hiện bản thân bị mắc kẹt trong cảm xúc nghi ngờ – bất cứ khi nào bạn có một hoặc nhiều hơn một lựa chọn.

Sự trì hoãn có thể kích hoạt một vòng xoáy phản ứng tiêu cực. Tuy nhiên, sự trắc ẩn với bản thân có thể giúp bạn bước ra khỏi vòng xoáy ấy và chinh phục các mục tiêu của mình.

7 cách vô cùng đơn giản và dễ áp dụng giúp bạn duy trì lâu dài một thói quen mới.

Luôn nhớ rõ lý do bạn bắt đầu và 7 hành động cần thiết khác để “giữ lửa” trên con đường đi đến thành công.

Chỉ dẫn tin cậy đến từ chuyên gia Tâm lý về phương pháp xây dựng và duy trì thói quen mới.

Khám phá bản chất của động lực – thứ động cơ vô hình thúc đẩy hành động của chúng ta.