Hành trình nhìn nhận và chuyển hóa nỗi xấu hổ tiềm ẩn là hành trình giải phóng con người chân thật, hạnh phúc bên trong bạn.

Self-care không giống với những gì bạn thấy mọi người thể hiện trên mạng xã hội. Đây là hoạt động dành riêng cho bạn và chỉ có bạn biết cần làm gì để tạo nên sự bình yên cho tâm hồn.

Sở thích xem mukbang được hình thành do cảm giác thỏa mãn chúng mang lại, đồng thời cũng có mối liên hệ với cảm giác cô đơn.

Workshop Một vòng tròn với chủ đề “Mình chọn can đảm, mình chọn self-care?” mở ra không gian chia sẻ về hành trình chăm sóc bản thân của những bạn trẻ.

Bạn có biết rằng chấp nhận và yêu thương những phần cơ thể dù chưa hoàn hảo của bản thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của chính bạn?

Trong khi một số người luôn bình thản trong mọi tình huống, một số người khác lại không thể đối mặt với cảm xúc của mình. Nhóm người này liên tục bị quá tải và tự hỏi liệu bản thân có sẵn sàng phản ứng lại trước các tình huống mà họ gặp phải hay không.