Liệu có một công thức chung nào để thiết lập và bảo vệ ranh giới cá nhân cho tất cả các mối quan hệ? Mỗi mối quan hệ có tính chất và hoàn cảnh khác nhau nên sẽ có từng công thức thiết lập ranh giới cá nhân riêng. Việc áp dụng ranh giới phù hợp sẽ là chìa khóa tạo nên sự gắn kết, cân bằng cho từng mối quan hệ trong cuộc sống của bạn.

Những thay đổi tưởng chừng bình thường trong cuộc sống lại có thể đem đến nỗi sợ hãi to lớn cho chúng ta? Hãy cùng Agate hiểu rõ hơn vì sao việc rèn luyện khả năng thích nghi trước thay đổi lại quan trọng với mỗi người đến thế nhé!

Tập trung là kỹ năng thiết yếu để đạt được năng suất học tập và làm việc lý tưởng. Hãy cùng khám phá về những nguyên nhân gây xao nhãng và đi tìm lời giải đáp cho một sự tập trung bền bỉ.

Chúng ta thường hay nghe mọi người truyền miệng rằng: “Phải mất 10,000 giờ để có thể thông thạo trong một lĩnh vực nào đó”. Câu nói này xuất phát từ cuốn sách “Những kẻ xuất chúng: Câu chuyện thành công” xuất bản năm 2008 của Malcolm Gladwell và tồn tại đến ngày nay. Nhưng […]

Trong thời đại công nghệ số ngày nay, thật sự là điều dễ dàng với chúng ta để có thể bắt kịp thông tin ở bất kỳ thời điểm nào, bất kỳ nơi đâu.“Trung bình, người ta dành ra 50 phút mỗi ngày để lướt Facebook” theo khảo sát của báo New York Times. Chỉ […]

Vì sao chúng ta dễ bỏ cuộc khi rèn luyện một thói quen mới? Agate mời bạn cùng giải đáp và tìm hiểu thêm về bí kíp 5 bước xây dựng thói quen bền lâu nhé.