So sánh hành vi hẹn hò của con người và động vật để nhận biết dấu hiệu của một mối quan hệ nghiêm túc và chân thành.

Nhiều người e ngại thể hiện “con người thật” của mình với bạn bè, nhưng nghiên cứu cho thấy đó lại là chìa khóa để vun đắp sự thân mật và gắn kết trong mối quan hệ.

Bài tập khám phá bản thân gợi ý bởi các chuyên gia.

Năm mới, thay vì ép mình thay đổi, hãy lắng nghe bản thân và tập trung vào những điều mang lại hạnh phúc. Khám phá cách tạo nên những thay đổi tích cực và bền vững từ những hành động nhỏ bé mỗi ngày.

Năm mới, thay vì tự ép mình thay đổi, hãy thử yêu thương và chấp nhận bản thân mình hơn. 10 lời hứa cho một năm mới với lòng tự trân trọng trọn vẹn hơn.

Dọn dẹp không đơn giản chỉ là dọn dẹp, nó có thể là một nghi thức thanh lọc tâm hồn với phương pháp “Kiyomeru” đền từ Nhật Bản.