Sức khoẻ tinh thần

Cần chuẩn bị những gì để ‘come out’?

Công khai xu hướng tính dục là chuyện hệ trọng và không hề đơn giản để làm. Hãy cùng AGATE tìm hiểu xem có những điều gì cần lưu ý trước khi đưa ra quyết định này nhé!

Favorite

Phải làm sao để vượt qua cảm giác tuyệt vọng?

Bạn tuyệt vọng vì những khó khăn bạn đang gặp phải, bạn cảm thấy không có lối ra? Dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn có thể thay đổi tình thế từ những hành động đơn giản nhất.

Favorite

Peer pressure – làm sao để ứng phó?

Áp lực đồng trang lứa có thể gây nên những khó khăn, nhưng cũng có thể mang lại những tác động tích cực.

Favorite

3 cách giúp bạn gia tăng cảm xúc dễ chịu

Những cảm xúc dễ chịu, thoải mái không phải là một vị khách quý mà thỉnh thoảng chúng ta mới may mắn được đón tiếp. Hãy chủ động “kết thân” với vị khách đó bằng cách vun đắp, nuôi dưỡng những cảm xúc ấy mỗi ngày.

Favorite

Đối phó với những cảm xúc khó

Những cảm xúc khó chịu có thể đem lại những trải nghiệm không thoải mái nhưng chúng ta hoàn toàn có thể học cách để đối phó và đón nhận những cảm xúc này như một cơ hội để hiểu hơn về bản thân.

Favorite

Kiệt sức trong học tập

Không chỉ người đi làm (người lớn) mới có nguy cơ bị kiệt sức. Ngày nay, học sinh cũng là nhóm đối tượng tiềm tàng nguy cơ kiệt sức cao.

Favorite